抑郁癥患者可能是我們身邊每天微笑打招呼的鄰居，也可能是電視上光鮮亮麗的明星。

表面看起來(lái)和正常人一樣、有情緒的起伏、有正常的作息，其實(shí)不知道哪一天病情發(fā)作，就會(huì)做出傷害自己的事情。

抑郁癥患者的內(nèi)心世界和真實(shí)感受是什么？

一、抑郁癥患者不是“鬧情緒”，而是疾病在發(fā)作

“當(dāng)抑郁的感覺(jué)來(lái)臨，我躲無(wú)可躲，人會(huì)不由自主的感到情緒低落。

無(wú)法填充的空虛、永無(wú)止境的絕望、心力交瘁的疲憊，以及被關(guān)閉了的感知力，沒(méi)有欲望，只有無(wú)望”

——這是一位抑郁癥患者，描述自己抑郁癥發(fā)作時(shí)的真實(shí)感受。

普通人提起抑郁癥，通常把它看成是偶然的情緒爆發(fā)，認(rèn)為抑郁癥不過(guò)是“玻璃心”“軟弱”，和“無(wú)病呻吟”。

其實(shí)，抑郁癥是一種發(fā)作性的精神障礙，是一種大腦疾患，是由激素變化引起的包括情緒、身體等在內(nèi)的一系列狀態(tài)變化。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，抑郁癥發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的這些癥狀，就和人感冒會(huì)流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒一樣，

是自身難以控制的疾病癥狀，真不是他們故意“耍脾氣”“使性子”。

而這種“心靈的感冒”，一個(gè)抑郁癥患者的描述可能最為貼切——

“抑郁癥好像一把勺子

慢慢地從我的大腦里

把跟“情緒”有關(guān)的那一部分挖走了

然后只留下“麻木”

有時(shí)候什么都沒(méi)有發(fā)生

我只是坐著躺著站著，然后眼淚流下來(lái)了”

二、樂(lè)觀、愛(ài)笑的人也可能是抑郁癥

你知道嗎？

有些抑郁癥患者“我很好”的笑容背后，真實(shí)寓意可能是“救救我”。

但因?yàn)樗麄儌窝b的太好，太像“一個(gè)正常人”，以至于無(wú)人察覺(jué)。

就像年僅32歲的香港女歌手盧凱彤，三天前還在社交賬號(hào)上微笑自拍，宣布自己要做“一件大事”。

可是轉(zhuǎn)眼就從20層的高樓跳下自***，毫無(wú)預(yù)兆……

愛(ài)在微博上發(fā)太陽(yáng)笑臉的陽(yáng)光大男孩喬任梁，喜歡搞怪逗大家笑，

但誰(shuí)也沒(méi)有料到，有一天他會(huì)偷偷在家中結(jié)束自己年輕的生命。

韓國(guó)藝人崔雪莉，美麗而樂(lè)觀，特別愛(ài)笑。

但你可能不知道——她長(zhǎng)期遭受著網(wǎng)絡(luò)暴力，精神幾乎崩潰。

在被瘋狂的網(wǎng)友們謾罵之后，她不斷在節(jié)目上哀求，請(qǐng)大家多疼愛(ài)自己。

?鏡頭面前，她慘痛的微笑下，隱藏著一顆千瘡百孔、破碎的內(nèi)心。

面對(duì)網(wǎng)友的抨擊，以及輿論的重重壓力，還有作為公眾人物的責(zé)任。

最終崔雪莉不堪忍受，在京畿道的家里吊頸而死，用一根鞋帶結(jié)束了自己的生命。

許多別人眼中的樂(lè)天派、開(kāi)心果，看起來(lái)總是微笑淡然，

但很可能他們只是在用正面的情緒，隱藏自己內(nèi)心的低落。

“在他們面前，我要笑，我要假裝是一個(gè)正常人。”

這是許多“微笑型抑郁癥”患者每天痛苦的煎熬。

明明內(nèi)心極度難過(guò)，卻要假裝笑得最燦爛開(kāi)心。

也許人前笑著，人后卻厭倦了偽裝。等到堅(jiān)持不下去的那一天，只想趕緊結(jié)束生命。

如果你某一天發(fā)現(xiàn)了那些“微笑抑郁”的人們，請(qǐng)多多給予關(guān)愛(ài)，

你不用費(fèi)盡心機(jī)的拙劣表演安慰，也不用刻意逗他們開(kāi)心。

你只要多傾聽(tīng)，并真誠(chéng)的告訴他們

——“嘿，我在，我能為你做點(diǎn)什么？”